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スタッフブログ

意識するだけで・・・。
みなさんおはようございます!!

岐阜市、関市で交通事故治療が出来る接骨院グループ、かしまグループです。


『最近ちょっとした段差でつまずく』と患者さんから聞く事があります。
それはつま先がしっかり上がっておらず、踵から地面に着地していない事で起こっている事が多いです。

正しい歩き方は、目線は水平に保ち、胸を軽く張るようにして踵から地面に着地するように歩く事です。
綺麗な歩き方をするとお腹周りの筋肉にも自然と力が入るのでお腹周りが気になるという方にもお勧めです。
是非一度意識して歩いてみて下さい。


投稿者 株式会社 松岡メディカル (2013年2月16日 09:41) | PermaLink

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